12月11日(日)【かとう】どうしようもなく肩と腕が痛く、家から一歩も出なかった。日曜日のルーティンをこなすのみ。大物リネン類の洗濯・猫のブラッシング・植物の日光浴と給水・シナモン水作り・洗面所の大掃除・一週間ぶんの録画予約・チェコ語の資料作り…